קטגוריה: התפתחות אישית

דפוס חשיבה מתפתח growth mindset

הכל בראש – איך לפתח דפוס חשיבה של צמיחה

למח שלנו יש כח אדיר. הוא זה שמשפיע על מכלול האמונות, התפיסות וההנחות שלנו ומגדיר את תפיסת העולם שלנו והדרך בה אנו מפרשים מצבים, מקבלים החלטות ומנהלים את חיינו. למכלול זה יש השפעה גדולה על המוטיבציה שלנו לעשות שינוי בחיינו

קרא עוד »
איך לכתוב מטרות

איך להציב נכון מטרות כדי שיהיה קל להשיג אותן

בספר "הרפתקאות אליס בארץ הפלאות" מאת לואיס קרול, יש דיאלוג מעניין בין אליס לחתול הצ'שייר:אליס שואלת את החתול: "התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?""זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע", אמר החתול."לא איכפת לי כל-כך לאן",

קרא עוד »
להעריך את חייך

איך לבצע הערכה מחודשת של חייך בכמה צעדים

הקורונה הזכירה לנו שיש תקופות בהן החיים יכולים לקבל תפנית לא צפויה. אחד הכלים שיש לנו להתמודד עם תקופה כזו הוא לבצע הערכה מחודשת של חיינו ולבדוק את מידת שביעות הרצון שלנו מחיינו בזמן נתון. סקירה כזו של חיינו מאפשרת

קרא עוד »
כתיבה ביד לעומת הקלדה

כח הכתיבה על נייר – 9 יתרונות חשובים

בעידן הדיגיטלי של היום, עם שפע הטכנולוגיה והאפליקציות החדשניות, פעולות הכתיבה שלנו נעשות לרוב בהקלדה, החל מכתיבת פתקים ועד למאמרים. נדמה שכתיבה עם עט ונייר כבר לא רלוונטית והיא פעולה מיותרת לחלוטין. אני לעומת זאת תמיד סוחבת איתי מחברת שבה

קרא עוד »