קטגוריה: הכרת תודה

הכרת תודה ואושר

הכרת תודה – הדרך אל האושר

רוב הזמן אנחנו כל כך שקועים בשגרה היומית שלנו עד כדי כך שהדברים הטובים שיש סביבנו זוכים להתעלמות מוחלטת. הנטייה שלנו היא לראות רק את מה שחסר או לא בסדר, את הדברים הרעים שקורים לנו. אין מצידנו הרבה התייחסות למה

קרא עוד »
הצהרות חיוביות

איך שינון הצהרות חיוביות יכול לשנות את חיינו

מילים מעוררות בנו רגשות חיוביים או שליליים, והצהרות חיוביות הן הוכחה שלמילים יש השפעה חזקה על התודעה שלנו ולכן גם על חיינו. שיטה זו הוכחה כאפקטיבית לשינוי חיובי בחיים ולחיזוק עצמי בתקופות מורכבות. הצהרות חיוביות (Affirmations) הן מילים חיוביות שנכתבות

קרא עוד »